「身体を整えて終わり」の一般的な整体ではありません。
ご自宅で過ごす時間に、整体・ストレッチ・無理のない運動・食生活のアドバイスを組み合わせて提供します。無理なジム通いや激しい運動ではなく、日常の中に動ける身体をつくる習慣をお届けします。
【女性の暮らしによりそう出張ケア】
店舗に通う移動の負担がなく、リラックスできるご自宅でマンツーマンで向き合います。＼ 要予約・事前のご相談受付中 ／
※土日・祝日も訪問対応可能です。出張スケジュール調整のため事前のご予約をお願いしております。
一般的な整体は、施術者が身体を整えて終わる「受けるサービス」が中心です。しかし、年齢を重ねる中で真に必要なのは、整えた身体を維持し、ご自身の足で力強く歩み続けるための「自分で動かす習慣」です。
FINE POSTUREは、施術でお身体をほぐして動かしやすい状態をつくった上で、無理のないストレッチや簡単な運動、そして日常の栄養面（食生活）までをトータルでサポートします。一時的な気休めではなく、10年後・20年後も元気に暮らせる暮らしの基盤をつくります。
年齢に伴うお身体の変化や姿勢のお悩み、筋力への不安は、同性だからこそ共感し、深く理解できる部分が多くあります。
特にご自宅にお伺いする出張型サービスにおいて、女性専門とすることで、初めてご利用いただく方でも安心してご自宅にお迎えいただけます。他人の目を気にせず、リラックスした環境でご自身のお身体に向き合っていただけます。
加齢に伴い骨格筋量が低下し、筋力や歩行能力などの身体機能が低下していく状態を「サルコペニア」と呼びます。厚生労働省や日本老年医学会の指針においても、サルコペニアの予防・対策には「運動習慣」だけでなく「適切な栄養摂取（食生活）」の両面からアプローチすることが非常に重要であるとされています。
厚生労働省の健康日本21情報や日本老年医学会の指針では、高齢期における筋力や歩行機能の低下には活動不足や栄養不良が大きく関与していると示されています。FINE POSTUREでは医療行為としての治療ではなく、日常の中で筋力や身体機能を維持し、自立した生活を守るための健全なコンディショニングサポートを行っています。
FINE POSTUREが提案する 健やかな身体づくりの基本ストーリー
関節可動域を広げ、筋肉の緊張を緩めて運動しやすい身体を作ります。
日常動作（立つ・歩く・姿勢維持）に必要な筋力を安全に刺激します。
筋肉のもととなるタンパク質をはじめ、健やかな身体を作る食事をアドバイス。
施術者が身体を整えて終わる「受けるだけ」のサービスとは異なります。
【 FINE POSTUREの基本ステップ 】
1. 身体を整える（施術）
2. 身体を伸ばす（ストレッチ）
3. 自分で身体を動かす（筋力トレーニング）
4. 自宅でも続ける（習慣化）
5. 食生活も見直す（栄養管理）
筋肉を肥大させる厳しい筋トレや急激なダイエットが主目的ではありません。
位置付け：【 整体 ＞ パーソナルトレーニング 】
あくまで中心は「お身体を安全に整えること」。その上で、日常動作に必要な筋力を養うための簡単な運動を組み合わせます。「整体を受けたいけれど、これからのために少し運動も始めたい」という方に最適です。
年齢を重ねるにつれ、「ジムまで通う移動自体が負担になる」「大勢の人がいる運動施設へ行くことに抵抗がある」「自宅でできる運動を直接覚えたい」といった声が多く聞かれます。
お客様が移動するのではなく、サービスそのものがお客様の生活空間へ伺うことで、リラックスした状態で学び、そのまま日々の生活の習慣へと自然につなげていただくことができます。
お一人おひとりの体力や体調に合わせて、安全に組み合わせて実施します
お身体の状態を丁寧に見極め、整体や関節のアプローチを行ないます。単にほぐすだけでなく、その後の運動につなげるための「動かしやすい身体づくり」を行います。
年齢やお身体の柔軟性に合わせた無理のないストレッチ。訪問時だけでなく、ご自宅で一人でも日常的に続けられる簡単なやり方をお伝えします。
立つ、歩く、姿勢を保つといった日常生活に必要な筋肉を無理なく刺激します。「たくさん動かす」ことではなく「運動習慣をつくる」ことが目標です。
身体づくりは運動だけでは完結しません。普段の食事内容を確認し、タンパク質不足の解消など筋肉量を維持するための栄養指導を一緒に考えます。
わかりやすく明瞭な料金体系をご用意しております
まずはお試ししたい方や、ご自身のペースで不定期にコンディショニングを受けたい方のための標準コースです。（ヒアリング・整体・ストレッチ・簡易運動・食生活ヒアリング）
身体の使い方の癖を修正し、運動と食事を定着させるための定期コース（月2回〜月4回）。継続して健康維持を目指す方に最適です。
出張料金 1回1,500円（税込）です。
出張料金 1回3,000円（税込）〜。距離・移動時間に応じてご案内します。
県外出張基本料金 1回5,500円（税込）〜＋往復交通費実費（宿泊が必要な場合は宿泊費実費も）。ご予約確定前に総額をご提示します。
名古屋市を中心に、愛知県内および全国県外への出張に対応します
拠点の南区をはじめ、名古屋市16区全域へ訪問いたします。出張料金は1回1,500円（税込）です。
名古屋市外についても、愛知県内であれば広くご相談いただけます。出張料金は1回3,000円（税込）〜で、距離・移動時間に応じてご案内します。
日程や移動条件が合えば、愛知県外への出張にも対応します。県外出張基本料金は1回5,500円（税込）〜。ご家族からのご依頼や、複数日にわたるサポートなど柔軟に対応いたします。
遠方エリアの場合、以下の費用について訪問場所をご確認のうえ、ご予約確定前に必要な金額をご提示します。後から想定していなかった費用を追加することはありません。
・ 公共交通費（新幹線・特急等）または高速道路利用料金の実費
・ 有料駐車場を利用する場合の駐車料金実費
・ 日帰りが困難な場合の宿泊費実費（原則ホテル・旅館等の一般宿泊施設）
初めての方でも安心してご利用いただける明確なステップです
まずは当サイトのお問い合わせフォームまたはお電話にてご連絡ください。現在のお身体のお悩みや、出張希望日時、訪問場所についてお気軽にご相談ください。
訪問日時、ご住所、出張料金を含めた事前のお見積り内容を双方で確認します。ご納得いただいた上でご予約確定となります。
女性セラピストがご自宅へお伺いします。過去のお怪我や持病、現在感じている不安やご要望についてじっくりとお話を伺います。
立位での姿勢バランス、関節の動きやすさ、普段の歩き方や日常生活での座り方、食事の傾向などを一緒に確認します。
お身体の状態に合わせて整体で調整し、無理のないストレッチと簡単な運動を行います。その場で「動かしやすさ」を実感していただけます。
自宅でできる自主ストレッチや食事のアドバイスをお伝えします。次回のご訪問予定や継続的な取り組みについてご案内いたします。
お客様から多く寄せられるご質問に丁寧にお答えします
※ 迷惑メール・Bot収集防止のため、メールアドレスの直接掲載は控えております。ご連絡は専用のお問い合わせフォームまたはお電話をご利用ください。
合同会社FINE（以下「当社」）は、お客様の個人情報の保護を最優先とし、法令を遵守のうえ適切な取り扱いを行います。取得した個人情報は、サービスのご提供・ご予約対応・安全管理・サービス品質向上等、利用目的の範囲内でのみ利用します。詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください。
当サービスは医療行為および医療類似行為による治療を目的とするものではなく、身体機能の維持向上および姿勢づくりのためのコンディショニングサポートです。医師の処方を受けている方は事前にご相談ください。詳しくは利用規約をご確認ください。
事業者：合同会社FINE｜代表者：月城理恵｜所在地：〒457-0862 愛知県名古屋市南区内田橋2-19-18-201｜電話番号：090-7860-0502（受付 9:00〜21:00）｜販売価格：プランと料金ページに記載｜追加費用：出張料金・実費交通費・宿泊費。詳しくは特定商取引法に基づく表記をご確認ください。
